Liebe CFM-Crew,
wir hoffen, ihr hattet ein schönes Weihnachtsfest und genießt die etwas ruhigere Zeit zwischen den Jahren. Für 2026 ist schon einiges geplant und darum soll es in diesem Newsletter vor allem gehen.
ATHX Games Gym Tour am 03.01.26 im South
Am 27.02.26 finden die ATHX Games in der Messe München statt. Die ATHX Games sind ein neues spannendes Event Format, welches in UK bereits sehr populär ist und in 2025 ein viel beachtetes Debuet in Berlin / Deutschland hatte. Bei dem Event gibt es 3 Stationen:
- Eine Endurance Area
- Eine Strength Area
- Eine Workout Area
Somit ist es deutlich umfassender als vergleichbare Formate, die vor allem Ausdauer / Laufen testen. Bei der Gym Tour gibt es von einem der ATHX Coaches zunächst eine kleine Erklärung zu ATHX, dann ein gemeinsamen Warm Up, die Simulation des Strength Parts und ein Mix Model aus Endurance und MetCon.
Die Teilnahme kann über Aggregatoren oder als kostenloses Einzelticket über den nachstehenden Link gebucht werden.
Kostenlose Teilnahme ATHX Gym Tour
Whole Life Challenge 2026
wie schon im letzten Newsletter angekündigt: Vom 11. Januar bis 1. März (der Start ist um 1 Tag nach hinten geschoben) legen wir bei CrossFit Munich gemeinsam mit der Whole Life Challenge los – eine Reise, die Training, Ernährung und Erholung zu einem echten Lifestyle macht. Es erwarten euch:
– Zwei inspirierende Vorträge – Ernährung für Gesundheit und Deep Dive zum Thema Erholung (11.01.) sowie Performance-Ernährung & Trainingssteuerung (25.01.)
– Ein Benchmark Workout zu Beginn und am Ende der Challenge – inkl. Gewichtsmessung – um den Fortschritt sichtbar zu machen.
– Wöchentliche “Habits” zum Tracken (Training, Wasser, Protein, Schlaf uvm.).
- Baseline-Habits, die immer gelten
- Flexible Habits, die sich über die Wochen verändern
- Für jedes erfüllte Habit gibt es Punkte – dein persönlicher Score für nachhaltige Veränderung.
– Eine gemeinsame WhatsApp-Gruppe für Feedback, Austausch und Support.
Kick-off am Sonntag, 11.01.2026: 1. Vortrag + Benchmark Workout + Startmessung
Vortrag Performance-Ernährung & Trainingssteuerung (25.01.26)
Finale am Sonntag 01.03.2026: Vergleichsmessung + zweites Benchmark Workout“
Es gibt noch einige wenige Plätze für die Challenge:
Für die Teilnahme an den Veranstaltungen / Vorträgen müsstet ihr euch bitte jeweils in Eversports an dem Tag am Main Standort einbuchen.
Die Challenge wird über dieses Sheet getrackt
Gymnastic Seminar mit CrossFit Games Athleten am 28.02.26
Viktor Munter (Instagram: @viktormunter) und Astrid Tind (Instagram: @astridtind), zwei der stärksten CrossFit-Athleten Skandinaviens und Teil des CrossFit-Games-Teams „Team Flæk“, kommen zu CrossFit Munich und geben einen intensiven Gymnastics Workshop für alle Leistungslevel.
Der Workshop richtet sich an alle Athletinnen und Athleten – vom ambitionierten Beginner bis zum erfahrenen Wettkampfathleten. Ziel ist es, euch technisch sauberer, stärker und sicherer in euren Gymnastics Movements zu machen.
Inhalte des Workshops
- Bar & Ring Muscle-Ups
- Handstand Walk
- Solide Basics, effiziente Progressionen & individuelles Feedback
- Erweiterte Drills für fortgeschrittene Athleten
Der Workshop dauert 4-5 Stunden und besteht aus zwei Teilen:
- Teil 1: „Train with Viktor & Astrid“ (1,5–2 Std.): gemeinsames Training nach dem 1:1 Programming, das die beiden selbst täglich absolvieren
- Teil 2: Workshop (ca. 2 Std.): Technikarbeit, Drills, Progressionen und Coaching – aufgeteilt nach Leistungslevel
Kurze Daten & Fakten
- 📅 Datum: Samstag, 28.02.2026
(Optional: zweiter Workshop-Tag bei großer Nachfrage) - ⏰ Zeit: 12:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
- 💰 Preis: 89 € pro Teilnehmer
- 👥 Teilnehmerlimit: 25 Personen
Anmeldung via E-Mail an: Astridtpetersen@gmail.com
Eventausblick :
06.01.26 CFM Century Ride 100 KM im 4er Team auf dem Concept Bike (aktuell ausgebucht, aber Warteliste über den nachstehenden Link möglich)
27.02.26, 06.03.26 und 13.03.26 Friday Night Lights Events der CrossFit Open (weitere Infos folgen im nächsten Newsletter)
Bring a Friend Days
An folgenden Terminen könnt ihr euren Freunden und Bekannten unseren Sport zeigen:
Sonntag den 10.01.26 um 14:00 Uhr am Main
Sonntag 18.01.26 um 12:30 Uhr am South
Sonntag 25.01.26 um 13:00 Uhr am West
Sonntag 25.01.26 um 11:30 Uhr am East
Die Buchung + Anmeldung erfolgt wie immer kostenfrei über Eversports. Wir möchten euer Engagement bei der Mitgliederwerbung weiterhin prämieren. Wenn ihr jemanden zum Bring a Friend Day mitbringt und dieser schließt danach innerhalb der nächsten 3 Monate einen Vertrag über 6 Monate bei CFM ab, bekommt ihr 30,- Euro auf euren Mitgliedsbeitrag gutgeschrieben. Ihr zahlt dann im nächsten Monat 30,- Euro weniger Mitgliedsbeitrag. Hierfür muss der Name des Werbenden auf dem Vertrag im entsprechenden Feld „Empfohlen von“ vermerkt sein.
Ein Bild und seine Geschichte
Das Foto stammt aus dem Jahr 2018 und ist bei My Leo CrossFit in Berlin entstanden. Anlass des „CFM Ausflugs“ waren die Regionals 2018, welche in dem Jahr erstmals in Berlin stattfanden und wo die europäische CrossFit Elite inklusiver einiger deutscher Teilnehmer wie Joshua Wichtrup + Kevin Winkens am Start war. Neben hochklassigem Sport anschauen, wollten wir natürlich auch selbst etwas Sport betreiben und MyLeo war die erste Adresse. Leo Löhr (erster rechts unten auf dem Foto) gehört zu den „Urgesteinen“ der deutschen CrossFit Szene und hat mit seiner Box bereits in den 10er Jahren die Maßstäbe für die künftige Entwicklung gesetzt. Wo wir im Werksviertel noch auf Betonboden trainiert haben und gemischte Duschen aus dem Baumarkt hatten, die nur notdürftig mit einem Duschvorhang für die Geschlechtertrennung gesorgt haben, hat Leo in seinen durchgestylten Umkleiden bereits Duschgel und Föhn kostenfrei zur Verfügung gestellt. Seine Box ist auf jeden Fall immer noch eine Topadresse, wenn man in Berlin trainieren möchte. Vom Workout selbst ist vor allem in Erinnerung geblieben, dass Leo es geschafft hat, eine Menge von über 50 Teilnehmern mit einem coolen Teamworkout zu coachen.
Mitglied des Monats
Unser Mitglied des Monats Dezember wird traditionell aus der Community gewählt. Die Wahl aus mehreren Vorschlägen fiel auf Siggi Huber. Hier die leicht gekürze Mail seiner Freundin:
„Mit brennender Leidenschaft und riesiger Begeisterung möchte ich euch heute meinen Freund für die Nominierung zum „Member des Monats“ vorstellen, dessen Geschichte selbst die größten Sportmuffel sofort von der Couch reißt: „Siggi“ Huber!
Ihr müsst wissen, Siggi und Sport… das war lange Zeit ein absolutes No-Go. Wenn ich ihn auf das Thema ansprach, lautete die klare Ansage: Sport kommt für ihn NICHT in Frage 😂. Er war der Inbegriff des gemütlichen Couch-Genießers und vor allem des typischen Zockers! Doch dann kam der Sommer 2024 und mehrere Fernsehabende veränderten alles. Nach einer Session mit der Netflix Serie „Physical 100“ entfachte ein Funke: Der Crossfitter „Amotti“ faszinierte ihn so sehr, dass Siggi sich plötzlich nach Crossfit-Möglichkeiten umsah und glücklicherweise zu euch fand. Im Juni 2024 stiegen wir beide ein – und seitdem kennt er kein Halten mehr!
Was Siggi in dieser kurzen Zeit geleistet hat, ist schlichtweg UNGLAUBLICH:
– Spartan Race-Ultra: Er absolvierte bereits die Distanzen 5 km, 10 km, 21 km und sogar die 50 km!
– Der Halbmarathon-Wahnsinn: Im Oktober 2025 lief er seinen zweiten Halbmarathon. Den ersten, vor einigen Jahren, lief er in (Achtung!) Hallenschuhen 🤯, nur weil ihn Freunde überredeten mitzumachen. Danach erlag er in der „Embryo-Stellung“ Gott sei Dank nicht dem Tod.
Das nächste Level: Er trainiert mit vollem Fokus auf seinen ersten Ironman nächstes Jahr in Italien! Ich kenne niemanden, der ein solch durchsetzendes Mindset besitzt! Es gibt kein „zu weit“ oder „zu schwer“ mehr für ihn. Die Tatsache, dass jemand, der Sport kategorisch ablehnte, jetzt für einen Ironman trainiert, ist die ultimative Motivation für alle in Community. Siggi verkörpert, wozu der Mensch fähig ist, wenn er einmal den Schalter umlegt. Er ist ein fesselndes Vorbild und hat es mehr als verdient, als Member des Monats gefeiert zu werden!
Wir finden auch, dass diese Leidenschaft eine schöne Inspiration ist. Wer Siggi mal mit Gummibärchen, Cliff Bars und diversen Getränken ausgestattet 4 Stunden auf dem Concept 2 Bike Samstags gesehen hat, weiß, dass er es sehr ernst nimmt mit seinen Zielen. Wir haben Siggi noch ein paar Fragen gestellt, die ihr im nachstehenden Interview lesen könnt. „
Zum Abschluss des Jahres möchten wir uns bei allen Mitglieder und regelmäßigen Besuchern für eure Verbundenheit und Loyalität bedanken. Insgesamt rund 180.000 Besuche über alle Standorte konnten wir in 2025 erreichen. Wenn man bedenkt, dass alles vor fast 20 Jahren mal mit dem Training von ein paar Sportenthusiasten im Park begonnen hat, ist das eine absurd hohe Zahl. Unabhängig von dieser von uns so wichtigen wirtschaftlichen Kennzahl sehen wir aber auch, dass für viele das Training und die Community ein wichtiger Bestandteil des Alltags geworden ist. Wir möchten auch im nächsten Jahr für alle ein Ort sein, wo man etwas für seine Fitness und Gesundheit tut, aber auch Freunde + Bekannte trifft und einfach eine gute Zeit abseits vom stressigen Alltag hat. In diesem Sinne wünschen wir euch einen guten Rutsch und ein maximal erfolgreiches Jahr 2026!
Euer CFM Team