Liebe CFM-Crew,
über 60 Teilnehmer waren am 03.10.25 bei unserem Hyrox for Hope Event am Start. Die schnellsten Teams haben tatsächlich nur rund 50 Minuten mit dem etwas modifizierten Laufmodus benötigt und haben dann fast 25 Minuten Kalorien auf dem Assault Bike für den guten Zweck gesammelt. Insgesamt kam eine Summe von 1.100,- Euro für die Kinderkrebsstation in München Schwabing zusammen, deren Vertreter sich sehr über die Spende gefreut und uns bei der Übergabe noch mal die schwierige Situation der betroffenen Familien geschildert hat. Wir freuen uns, dass wir mit unserem Event diese lokale Stiftung unterstützen konnten. Wer im Nachgang noch etwas helfen möchte, findet auf deren Seite viele Infos und auch einige Schilderungen der betroffenden Eltern und Kindern.
Unter dem nachstehenden Link seht ihr viele Fotos von dem wunderbaren Tag.
Ganz herzlichen Dank an unseren Fotografen Domi, der den ganzen Tag vor Ort war und dann noch viel Zeit in die Nachbearbeitung gesteckt hat.
Eventausblick :
Im letzten Newsletter angekündigt, ist die Vereinsmeisterschaft am Samstag den 08.11.2025 mittlerweile ausgebucht. Das Teilnehmerfeld ist so stark wie noch nie und wir werden hochklassigen Sport in unserer South Location sehen. Wir freuen uns wie jedes Jahr über reichlich Zuschauer, welche die Athleten ordentlich nach vorne peitschen. Erstmals gibt es dieses Jahr ein Rahmenprogramm für die Zuschauer, welches einige Mitmachaktionen mit kleinen Preisen und einem Leaderboard bietet. So finden insgesamt 3 kleine Sport Challenges statt, es gibt ein CFM Quiz und wir haben eine große Auswahl an Velites Produkten (z.B. Schuhe + Grips) zum Testen vor Ort. Der Besuch ist natürlich kostenfrei. An diesem Tag könnt ihr übrigens kostenfrei in der großen Tiefgarage des gegenüberliegenden Hagebaumarkts parken (bitte möglichst im hinteren Teil). Die ersten Workouts starten um 09:30 Uhr und die Siegerehrung ist gegen 18:00 Uhr.
Eventausblick (save the Date)
14.11.25 Workout „Chad“ 1000 Box Step Ups oder alternativ Rowing Murph in allen Stunden
13.12.25 CFM Weihnachtsfeier (Anmeldung folgt im nächsten Newsletter)
06.01.26 CFM Century Ride (100KM im 4er Team auf dem Concept 2 Bike, weitere Infos folgen)
Yoga Special bis Weihnachten – Standort Main
Der Jahresendspurt kann manchmal hektisch werden. Um euch in dieser Zeit etwas Gutes zu tun, bieten wir euch bis Weihnachten wöchentlich eine kleine Auszeit an.
Ab dem 04. November leitet Leslie jeden Dienstag um 19:15 Uhr eine Yogastunde, die euch hilft durchzuatmen, zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Die Stunde ist für alle geeignet – auch ohne Vorerfahrung. Gönnt euch einen Moment Ruhe.
Buchung hier Buchung Yoga über Eversports, Teilnahmegebühr: 10 €
Bring a Friend Day:
An folgenden Terminen könnt ihr euren Freunden und Bekannten unseren Sport zeigen:
Samstag 09.11.25 um 14:00 Uhr am Main
Sonntag 16.11.25 um 12:30 Uhr am South
Sonntag 23.11.25 um 13:00 Uhr am West
Sonntag 30.11.25 um 11:30 Uhr am East
Die Buchung + Anmeldung erfolgt wie immer kostenfrei über Eversports. Wir möchten euer Engagement bei der Mitgliederwerbung weiterhin prämieren. Wenn ihr jemanden zum Bring a Friend Day mitbringt und dieser schließt danach innerhalb der nächsten 3 Monate einen Vertrag über 6 Monate bei CFM ab, bekommt ihr 30,- Euro auf euren Mitgliedsbeitrag gutgeschrieben. Ihr zahlt dann im nächsten Monat 30,- Euro weniger Mitgliedsbeitrag. Hierfür muss der Name des Werbenden auf dem Vertrag im entsprechenden Feld „Empfohlen von“ vermerkt sein.
Update CrossFit Inc.
In den letzten 2 Jahren haben wir des Öfteren CrossFit.inc und die Vermarktung der Marke CrossFit kritisiert. In den letzten Monaten muss man allerdings wirklich feststellen, dass sich etwas geändert hat. Bei den Open 2026 kommen die Quarterfinals zurück, so dass die Teilnahme für viele wieder attraktiver wird. Auch das neue Promovideo als Teil einer Imagekampagne von CrossFit ist unseres Erachtens wirklich gelungen. Es zeigt schön die Vielfalt unseres Sports sowohl was die Übungen und Skalierungsmöglichkeiten angeht als auch was die ausübenden Personen angeht.
Ein Bild und seine Geschichte
Gut 9 Jahre zurück liegen diese Bilder und sind bei unserer 10 Jahresfeier entstanden. Die Idee zum Jubiläum war damals, dass wir eine kleine Zeitreise durchführen und an den ersten Trainingslocations ein Workout durchführen. Das waren dann vor allem der Olympiapark und natürlich der Gewichtheberraum in Freimann, wo wir dann jeweils in Kleingruppen trainiert haben. Zum Abschluss wurde dann am damals noch recht neuen Frankfurter Ring gegrillt. Nächstes Jahr im Sommer steht dann tatsächlich unser 20jähriges auf dem Programm, was natürlich auch gebührend gefeiert werden will. Wenn ihr Wünsche und Anregungen habt, was wir neben einer Feier als Rahmenprogramm machen sollen, dann schreibt uns gerne an info@crossfitmunich.com
Mitglied des Monats
Unser Mitglied des Monats heißt Rolf Schmidt. Rolf ist tatsächlich – mit einer kurzen Unterbrechung – seit 2011 bei uns. 14 Jahre sind eine super lange Zeit für die Zugehörigkeit in einem Studio und noch beeindruckender ist es, wenn man weiß, dass Rolf erst mit Ende 40 zu uns gekommen ist. Wir finden, dass Rolf ein tolles Beispiel ist, wie langfristig man unseren Sport betreiben kann. Auch wenn er in dem nachstehenden Interview beschreibt, dass der Gesundheitsaspekt im Lauf der Jahre einen viel höheren Stellenwert als der Performanceaspekt bekommen hat, schafft er doch viele Sachen, die einige in ihren 20igern nicht hinbekommen. Fürs Foto hat er uns einfach noch mal einen Ring Muscle Up vorgeführt, der zusätzlich noch vergleichsweise strict ausgeführt wurde. Eine tolle Leistung von der viele Athleten insgesamt träumen und für fast alle in seiner Peer Group eine Unmöglichkeit darstellt. Wir hoffen, dass Du uns noch viele Jahre weiter treu bleibst Rolf und mit Deiner Fitness + Deiner Trainingshäufigkeit noch einige andere Athleten mittleren Alters inspirierst. In dem nachstehenden Interview beschreibt uns Rolf, was ihn ursprünglich zum CrossFit gebracht hat und wie seine Einstellung zum Sport ist.
Interview Rolf
Euer CFM Team